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Gunter Born |
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Kino, Filme, Streaming, TvCarla Columna |
Sommersaison 2021 - Wo geht es hin für die Deutschen?Der Corona-Winter war sehr, sehr lang. Monatelanger Lockdown und dazu noch anhaltende Kälte bis weit in den April hinein haben uns alle auf eine harte Bewährungsprobe in Sachen Zuhause Bleiben und Social Distancing gestellt. Bei vielen Menschen kamen Kurzarbeit, Home Office oder Home Schooling hinzu - die Nerven liegen blank.57503 Nach über einem Jahr Corona ist Deutschland urlaubsreif und die Zeichen stehen dafür mehr als gut. Zumindest europaweit fallen Tag für Tag mehr Corona-Beschränkungen weg und wir dürfen vielerorts diesen Sommer einen fast normalen Urlaub erwarten. Die Freude ist riesengroß und die Reiselust noch viel größer, die Buchungszahlen steigen ständig. [+]
Urlaub und ReisenTommy Weber |
Spargel - das königliche Gemüse hat wieder SaisonNoch ist nicht überall der Startschuss für die Spargelernte gefallen, da überlegen viele Gourmets schon, wie sie das Stangengemüse in diesem Jahr zubereiten werden. Es gibt unzählige Rezepte rund um das königliche Gemüse, was die einen zum Schwärmen bringt und andere völlig kaltlässt. Die Saison ist nur kurz, daher ist es jetzt schon an der Zeit, sich einmal diesem besonderen Gemüse zu widmen. Was macht Spargel eigentlich so besonders und wie gesund ist das Gemüse? Woran lässt sich frischer Spargel erkennen und wie unterscheiden sich die einzelnen Spargelsorten? 57486 Wie lässt sich frischer Spargel erkennen? [+]
Essen & TrinkenCyris |
Formel 1 Saison 201756412 Die aktuelle Saison ist schon am laufen und die ersten Rennen sind bereits gefahren. Um aktuelle Geschehnisse zu diskutieren und zu besprechen dient dieser Thread, der gerne dazu hergenommen werden kann, um News und Informationen zu den Gran Prix's oder Fahrern und Teams zu teilen. Teams & Fahrer: Mercedes AMG Petronas Motorsport Lewis Hamilton Valtteri Bottas Red Bull Racing Daniel Ricciardo Max Verstappen Scuderia Ferrari Sebastian Vettel Kimi Räikkönen Sahar Force India F1 Team Sergio Perez Esteban Ocon Williams Martini Racing Felipe Massa Lance Stroll McLaren Honda Fernando Alonso Stoffel Vandoorne Scuderia Toro Rosso Carlos Sainz Daniil Kvyat Haas F1 Team Romain Grosjean Kevin Magnussen Renault Sport F1 Team Nico Hülkenberg Jolyon Palmer Sauber F1 Team Marcus Ericsson Pascal Wehrlein Reifentests: 18. [+]
Sport und Fitnessbeston |
Erfahrung mit dem Shop saifqatar.comgeht um o.g. shop saifqatar. die preise sind ja mal unschlagbar, nur hab ich keine erfahrung mit dem shop und wüsste gern, ob ich da auch originalware erhalte und ob das seriös ist? nike free 3.0,Nike Free 3.0 Løpesko,nike free 3.0 herre,nike free 3.0 dame - p1 kennt jemand den shop? erfahrungen? [+]
Allgemeines & SonstigesSuchergebnisse: sai de ke ba lai tai yang qi
Benötige Empfehlung für Tai Chi Qi-Gong für Anfänger
Und zwar auf DVD , die für Anfänger verständlich die Übungen zeigt, so dass man sie leicht nachvollziehen kann. Bitte keine Links zu ellenlangen Amazon-Listen o.ä. sondern nur persönliche Direktempfehlungen. Lieben Dank an Euch! Es muss nicht unbedingt Tai Chi Qi-Gong sein, Qi-Gong ist auch ok.
Qingshan Liu bietet als Begleitmaterial Qigong-DVD/-Videokassette zum Buch und Kurs. Ideal für das tägliche Üben der Alltagsübungen und der 18 Figuren. - Die 18 Figuren werden auch Taiji Qigong genannt http://mqa.de/veroeffentlichungen.html
ich selbst trainiere regelmäßig mit der Tai-Chi DVD von Vital und bin total begeistert. hier ein Link dazu : http://www.vital.de/fitness/vital-tai-chi-dvd.html
Yoga, Pilates, Tai Chi oder Qi Gong?
habe mir vor einiger Zeit 2Dvds gekauft. Einmal Yoga für Anfänger u. Atemgymnastik, die mir sehr gut gefallen. Nun würd ich mir gern noch weitere DVD's zulegen.könntet ihr mir da eine von den oben gegannnten "Sportart" empfehlen? Es sollte nicht zu langsam und auch nicht zu anstrengend sein, da ich starke Rücken u. Steißbeinprobleme habe. Kenne mich leider gar nicht mit Tai Chi und Qi Gong aus.
Ich versuche Deine Frage einfach damit zu beantworten, indem ich mal ausführe, was QI GONG ist - und was es NICHT ist. Qi Gong ist primär eine Methodik, das eigene Energiesystem bzw. die Meridiane kontinuierlich zu entwickeln und zu stärken - es ist quasi "energetisches Bodybuilding". Wenn man über einen längeren Zeitraum und intensiv übt, kann man starke Energieströme aufbauen, wie man sie dann z.B. für Heilzwecke und in den Kampfkünsten anwenden kann. Dies ist der primäre Zweck des Qi Gong - sekundär findet diese energetische Entwicklung vor allem dann und dadurch statt, dass man lernt, immer mehr und mehr in der "idealen Position" zu stehen. Diese Position , die auch im Tai Chi zur Anwendung kommt, ist die optimale energiestatische Position des menschlichen Körpers, d.h. Gewicht, Blut, Energie , alle Arten von Krafteinwirkungen fließen optimal durch den Organismus und ggf. in den Untergrund. Auf diese Weise fördert und verbessert Qi Gong also auch die Haltung, die Ausrichtung des Körpers und der einzelnen Körperteile zueinander.Von großer Wichtigkeit ist hier allerdings, dass man WAHRES und authentisches Qi Gong lernt, also keinen Wellness-Quatsch, wie er leider heute an allen Ecken angeboten wird, dem aber leider oft diese wichtigen Grundlagen fehlen. Wenn man Qi Gong nach den richtigen Grundlagen lernt, benötigt man auch keinen Lehrer - wie andere grundnatürliche Dinge, z.B. Essen, atmen, schwimmen, kann man sich dann auch das Qi Gong selber beibringen. Hier noch eine gute Seite über diese wichtigen Grundlagen und die verschiedenen Arten des Qi Gong, da findest Du auch noch mehr Informationen über authentisches Qi Gong: Professionelles Qi-Gong - Buch & Unterricht
Du hast ganz recht! Deshalb ist der beste "Einstieg" das für Europäer entwickelte Qi Gong nach Großmeist3er Hong Li Yuan, der auch im Vorstand der europäischen Qi Gong/Tai Chi Vereinigung ist. Er ist Arzt UND QiGong/Tai Chi Großmeister mit eigener Ausbildungsstätte. Sein Qi Gong ist medizinisch anerkannt und wird auch von der Berufsgenossenschaft bezahlt.
Was hier noch nicht erwähnt wurde: Es baut nicht nur Energie auf, sondern es kräftigt ALLE Muskeln und Nervensysteme, selbst die, die im "normalen Leben" selten oder nicht gebraucht werden und führen dadurch zu einer Gesamtharmonisierung für den gesamten Körper und die Psyche! Chiliheadz.
Grundsätzlich ist auch Deine Frage extrem schwer zu beantworten, denn erstens ist die Auswahl groß, zweitens variert das Interesse/Gefallen des Einzelnen doch sehr, drittens, solltest Du bevor überhaupt eine Entscheidung fällt auf Grund Deiner angegebenen Rückenproblematik auf alle Fälle "grünes Licht" vom behandelnden Orthopäden einholen. Yoga erfordert unter anderem sehr stark bestimmte Muskelgruppen, Thai Chi ist auch nicht ohne, Qi Gong ist hier noch die schoneste aller angefragten Möglichkeiten, aber wie gesagt erst zum Arzt.
Als erstes solltest du auf jeden Fall mit deinem Arzt / Orthopäden oder Therapeuten herausfinden, wodurch diese Rückenschmerzen ausgelöst werden und ob du die Sportart für die du dich entscheidest ohne Bedenken ausführen kannst. Zu Tai Chi kann ich auf jedenfall sagen, dass dies sehr gut geeignet ist, um Rückenschmerzen vorzubeugen und teilweise zu lindern oder gar zu beseitigen, sofern du dies bei einen qualifizierten Tai Chi Lehrer erlernst. Einen Text über Tai Chi Chuan und Rückenschmerzen findest du z.B. hier: http://www.taichi-training.de/info/Frage_Antwort.php?QID=2
Ich persönlich bin "Verfechter" des Lohan Qi-Gong nach GroßmeisterHong Li Yuan, dem entwickler des "europäischen" Qi-Gong. Ich erlernte es in der Klinik am Rosengarten und bin, nachdem ich selber große Erfolge gesehen und an mir selbst mit erlebt habe, überzeugt. Du kannst dir das gut illustrierte Buch Qi Gong, ein praxisbezogenes Lehrbuch über eine uralte chinesische Heilkunst im Nymphenburger Verlag unter der ISBN-Nr. 978-3-485-00993-5 für UNTER 10€! bestellen. Auch im Internet kannst du weitere Informationen hierzu bekommen. Wenn du dann selber gute erfaqhrungen gemacht hast und die passende Musik dabei hören möchtest, kannst du dir auch eine CD, passend zu den Übungen dazu kaufen. Wenn du weitere Fragenb hast, schreibe mich einfach unter Chiliheadz@freenet.de an, dann sende ich dir umfassendere Info`s und meine Telefonnummer. , chiliheadz.
Mach das erst mal zwei Jahre lang - täglich mind. 30 Min. und rechne damit, daß sich die Änderung nicht viel früher als in 4 bis 6 Monaten ergibt. Das Rezept meines Orthopäden und das er mir nach den neueren strengeren Verschreibungsrichtlinien erst nach einer Röntgenaufnahmen-Wiederholung im betreffenden Bereich ausschrieb - diktierte auch gleich einen Brief in seinen PC - beträgt SCHLINGENTISCH: Er schrieb 6x Traktionsbehandlung plus 6x Allgem. Krankengymnastik aus.
Anfangs war ich im Zweifel, ob ich das nicht ZUSÄTZLICH zu meinen Yoga-Dehnungs- und Torsions-Übungen machen sollte. Es dauerte und dauerte aber dann schwanden die Symptome eines nach dem anderen - über viele Wochen. Demnächst schicke ich das unbenutzte Rezept an meine BARMER und prahle damit, daß ich die SOLIDARGEMEINSCHAFT geschont habe - wie es meine PFLICHT ist.P.S.: Entstanden war die Malaise, weil ich ca. 12 Monate ohne wirkliche Ruhepause - also 365 Tage fast - am PC arbeitete; zu wenig Bewegung
Anfangs war ich im Zweifel, ob ich das nicht ZUSÄTZLICH zu meinen Yoga-Dehnungs- und Torsions-Übungen machen sollte. Es dauerte und dauerte aber dann schwanden die Symptome eines nach dem anderen - über viele Wochen. Demnächst schicke ich das unbenutzte Rezept an meine BARMER und prahle damit, daß ich die SOLIDARGEMEINSCHAFT geschont habe - wie es meine PFLICHT ist.P.S.: Entstanden war die Malaise, weil ich ca. 12 Monate ohne wirkliche Ruhepause - also 365 Tage fast - am PC arbeitete; zu wenig Bewegung
du solltest definitiv pilates ausprobieren. das gibt es in mehreren niveau stufen. auch für anfänger
ich kann stott pilates empfehlen. kriegst du auf amazon.
ich kann stott pilates empfehlen. kriegst du auf amazon.
Wenn du eine Yoga Anfänger-DVD hast, wäre vielleicht eine Yoga Mittelstufen-DVD oder Rückenyoga DVD hilfreich. So kommst du weiter und tiefer. Oder probiere es mal mit einem Internet-Video.
Im Lee-Familienstil, der leider nur von den wenigsten Lehrern verstanden und vernünftig weitergegeben wird, kann man neben Tai Chi auch Qu Gong, Dao-Yin und KaiMen-Übungen lernen. Die wirken Wunder bei Rückenbeschwerden. Bei Interesse einfach mal bei mir melden.
mein weg wäre, zunächst ärztlichen rat zu holen. es gibt dann die möglichkeit, sich alle genannten methoden "anzuschauen" oder in einen kurs "hineinzuschnuppern"".Dann kannst du dir das aussuchen, was dir guttut und am besten gefällt. Yoga ist z. B. gut für den Rücken, kräftigt die Muskulatur, festigt die Statik. Man sollte einen sanften Anfänger-Kurs besuchen bei einer guten Lehrerin. Es gibt auch Yoga gegen Rückenschmerzen. Viel Glück bei deiner Suche Marszanna
Zhang Zhong Qi-Gong/Tai Chi Übung wer kennt sich aus?
Hallo ich habe folgende Frage zur Beinstellung im Zhang Zhong, da ich die Übung sehr lange ausführen möchte, mir jedoch nicht die Knie ruinieren möchte, will ich euch fragen ob ihr mir detailliert erklären könnt, wie genau ich meine Beine positionieren muss. Also das die Knie nicht über die Zehenspitzen herausragen dürfen, ist mir bekannt. Jedoch sollte es innerhalb der Beine rund sein und ich verstehe nicht wie ich das hinbekommen soll. Zur besseren Verständnis lade ich ein Foto hoch und dann bitte ich euch mir die Beinstellung auf dem Bild links etwas zu erklären.
Ich bedanke mir recht herzlich und wünsche einen schönen Abend
Ich bedanke mir recht herzlich und wünsche einen schönen Abend
Das dürfte sich für dich ungefähr so anfühlen, als ob du die Knie sehr stark nach außen drückst.
Schau dir das am besten im Spiegel an.
Füße schulterbreit und dann wurzeln und sinken, wobei du die Knie nach außen drückst. Im Endeffekt dürfte es dann so aussehen wie auf der Darstellung. Ist ähnlich wie bei der Figur "Rückwärts schreiten und die Affen abwehren": Anfühlen tut sich's, als würdest du deine Füsse ziemlich heftig nach innen drehen, real schreitest du kerzengerade rückwärts.
Immer auf die Knie und Zehenspitzen achten. Und nicht vergessen, den Hintern einzuziehen.
Schau dir das am besten im Spiegel an.
Füße schulterbreit und dann wurzeln und sinken, wobei du die Knie nach außen drückst. Im Endeffekt dürfte es dann so aussehen wie auf der Darstellung. Ist ähnlich wie bei der Figur "Rückwärts schreiten und die Affen abwehren": Anfühlen tut sich's, als würdest du deine Füsse ziemlich heftig nach innen drehen, real schreitest du kerzengerade rückwärts.
Immer auf die Knie und Zehenspitzen achten. Und nicht vergessen, den Hintern einzuziehen.
Wow, das ist mal eine Antwort. sehr. Ich habe jedoch die Frage wie soll ich es schaffen meine Knie absichtslos nach außen zu drücken, geht das? Kannst du das nur noch ein klein wenig definieren?
Aber ansonst perfekt, vielen herzlichen Dank
Aber ansonst perfekt, vielen herzlichen Dank
Stelle dich erst Mal in Schrittstellung und halte das eine Weile. Danach etwas in die Knie sinken, halten, dann immer mehr. Du ruinierst deine Knie nicht.Lass dir Zeit mit dem Sinken.
Was ist der Unterschied zwischen Tai Chi und Qi Gong?
Als normaler Mensch schläft man nachts und beantwortet Fragen am nächsten Morgen.
Ob Dein Lehrer seinen Preis wert ist? Lernst Du etwas bei ihm? Die Methode ist echt chinesisch und entbehrt der westlichen Didaktik.
Atmung ist ein wichtiger Bestandteil von Qi Gong und Tai Chi Chuan, Energie kannst Du aber nach wenigen Wochen bestimmt noch nicht spüren.
Die Idee des Machtgewinnes über sich selbst ist etwas irreführend. Die damit verbundene Ausstrahlung nebensächlich.
Die Bewegungen des Tai Chi Chuan sind grundlegend anders als bei Karate.
Das Du nach wenigen Wochen Übung jemandem empfiehlst, mal in drei Jahren zu staunen, welche Ergebnisse er erreicht hat, ist aber schon etwas. vermessen.
Die Empfehlung an Schwangere Qi Gong zu betreiben ist ebenso unfundiert wie gefährlich, da sich viele Übungen auf die Öffnung des Körpers beziehen, was in der Schwangerschaft MIT ÄUSSERSTER VORSICHT zu geniessen ist. Bitte also solche Empfehlungen nicht zu geben, wenn Du nicht weisst, wovon Du sprichst.
Ob Dein Lehrer seinen Preis wert ist? Lernst Du etwas bei ihm? Die Methode ist echt chinesisch und entbehrt der westlichen Didaktik.
Atmung ist ein wichtiger Bestandteil von Qi Gong und Tai Chi Chuan, Energie kannst Du aber nach wenigen Wochen bestimmt noch nicht spüren.
Die Idee des Machtgewinnes über sich selbst ist etwas irreführend. Die damit verbundene Ausstrahlung nebensächlich.
Die Bewegungen des Tai Chi Chuan sind grundlegend anders als bei Karate.
Das Du nach wenigen Wochen Übung jemandem empfiehlst, mal in drei Jahren zu staunen, welche Ergebnisse er erreicht hat, ist aber schon etwas. vermessen.
Die Empfehlung an Schwangere Qi Gong zu betreiben ist ebenso unfundiert wie gefährlich, da sich viele Übungen auf die Öffnung des Körpers beziehen, was in der Schwangerschaft MIT ÄUSSERSTER VORSICHT zu geniessen ist. Bitte also solche Empfehlungen nicht zu geben, wenn Du nicht weisst, wovon Du sprichst.
@waermefreund
Wenn ich mal nachzähle, sind das siebenmal NEINs
für jmd. der sich als Profi geriert, sollte wohl auch eine POSITIVE Aussage möglich sein - nicht im Sinne von BEWERTUNG, sondern was denn stattdessen ZUTRIFFT und richtig ist.
Erstens: hat offenbar seine Frage gg. 14 Uhr gestellt, das ist tagsüber - zweitens:
und ich bin kein 'normaler Mensch' - bisher sind mir unter dieser Bezeichnung nur Pfeifen begegnet, die schon dadurch Begegnungen mit 'normalen Menschen' ausweichen, indem sie vermeiden, mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu fahren und sich somit uns 'ANDEREN' Menschen in der Begegnung zu stellen.
Es fehlt Ihrerseits eine Begründung, WARUM S ie es denn besser wissen; ich habe diese Einschränkung in der Einleitung exakt gemacht - damit Sie jetzt darauf herumreiten, ohne aus der Deckung zu kommen - alles im Moment noch nicht sehr hilfreich!
Wenn ich mal nachzähle, sind das siebenmal NEINs
für jmd. der sich als Profi geriert, sollte wohl auch eine POSITIVE Aussage möglich sein - nicht im Sinne von BEWERTUNG, sondern was denn stattdessen ZUTRIFFT und richtig ist.
Erstens: hat offenbar seine Frage gg. 14 Uhr gestellt, das ist tagsüber - zweitens:
und ich bin kein 'normaler Mensch' - bisher sind mir unter dieser Bezeichnung nur Pfeifen begegnet, die schon dadurch Begegnungen mit 'normalen Menschen' ausweichen, indem sie vermeiden, mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu fahren und sich somit uns 'ANDEREN' Menschen in der Begegnung zu stellen.
Es fehlt Ihrerseits eine Begründung, WARUM S ie es denn besser wissen; ich habe diese Einschränkung in der Einleitung exakt gemacht - damit Sie jetzt darauf herumreiten, ohne aus der Deckung zu kommen - alles im Moment noch nicht sehr hilfreich!
@Ulenvater
7 x nein? Das ist eine über-empfindsame Interpretation.
Alle Tai Chi Chuan Ratgeber als lahm im Antworten über einen Kamm zu scheren ist nicht ok.
Die Frage ob Dein Lehrer Dir etwas bringt ist kein NEIN.
Zu dem Rest stehe ich. Warum? Weil ich u.a. Tai Chi seit 7 Jahren mache - und nicht an der VHS.
7 x nein? Das ist eine über-empfindsame Interpretation.
Alle Tai Chi Chuan Ratgeber als lahm im Antworten über einen Kamm zu scheren ist nicht ok.
Die Frage ob Dein Lehrer Dir etwas bringt ist kein NEIN.
Zu dem Rest stehe ich. Warum? Weil ich u.a. Tai Chi seit 7 Jahren mache - und nicht an der VHS.
@waermefreund
Meine Qui Gong-Kollegin zur Linken sah sehr gefestigt - in sich ruhend - hochschwanger aus und kann mit Ihren knappen worten nichts anfangen. Ich halte es für BLÖDSINN, anzunehmen, daß die angebliche ÖFFNUNG zu einer vorzeitigen Geburt führt.
Mein Chin MEISTER-Lehrer, der ein Buch veröffentlicht hat mit diesem Titel, in dem er all die sexuellen Begegnungen mit deutschen Schülerinnen beschreibt, war überhaupt nicht hilfreich, weil ich nicht nur wissen muß was icH TUN Soll, sondern auch, was ich damit ERREICHEN will - und das weiß ich nur aus meinen vorzüglichen Büchern von mehreren nicht-nur-Chinesen und von meinen VORHERIGEN Übungen OHNE LEHRER.
Wenn Sie wüßten, wie wichtig Visualisierungen nicht nur im Buddhismus sind, würden Sie das nicht so leichtfertig behaupten.
Da ich Karate betrieben habe, werden Sie mir gütigst verzeihen, daß ich Katas beim T'Ai Chi wiedererkannt habe.
Meine Qui Gong-Kollegin zur Linken sah sehr gefestigt - in sich ruhend - hochschwanger aus und kann mit Ihren knappen worten nichts anfangen. Ich halte es für BLÖDSINN, anzunehmen, daß die angebliche ÖFFNUNG zu einer vorzeitigen Geburt führt.
Mein Chin MEISTER-Lehrer, der ein Buch veröffentlicht hat mit diesem Titel, in dem er all die sexuellen Begegnungen mit deutschen Schülerinnen beschreibt, war überhaupt nicht hilfreich, weil ich nicht nur wissen muß was icH TUN Soll, sondern auch, was ich damit ERREICHEN will - und das weiß ich nur aus meinen vorzüglichen Büchern von mehreren nicht-nur-Chinesen und von meinen VORHERIGEN Übungen OHNE LEHRER.
Wenn Sie wüßten, wie wichtig Visualisierungen nicht nur im Buddhismus sind, würden Sie das nicht so leichtfertig behaupten.
Da ich Karate betrieben habe, werden Sie mir gütigst verzeihen, daß ich Katas beim T'Ai Chi wiedererkannt habe.
@Ulenvater
Ich warne davor, JEDER Schwangeren QIGong nahezulegen. Wenn eine Frau während der Schwangerschaft Übungen betreibt, die sie DAVOR schon machte, kann sie diese normalerweise weitermachen. Neu damit anzufangen halte ich für bedenklich.
Blödsinnig erscheint mir hier nur, daß Dir der Aspekt der Öffnungen in Deinen ganzen QiGong-Übungen noch nicht nahegebracht wurde. Da hast Du bisher nicht viel gelernt.
Zur Zielsetzung Deiner Übung: Siehe Absatz 2.
Du kannst soviel visualisieren wie Du möchtest. Dann aber folgt die Tat. Wenn die Übungen falsch gemacht werden ist es bestenfalls eine schöne Gymnastik, im schlimmsten Fall schädigst Du damit Dein feinstoffliches System.
Chinesische Lehrer werden heutzutage lechzend von Westlern bewundert. Blickt man hinter die Kulissen, dann schaut es so aus:
Bezgl. Kata: Welches Tai Chi Chuan hast Du gelernt, und welche Bewegung in Deiner StilForm erinnert Dich darin an Karate? Mal abgesehen davon, daß der menschliche Körper nur einen bestimmten anatomisch bedingten Bewegungsradius hat. Selbst im Kung Fu sehen manche Bewegungen wie im Karate aus, aber die INTENTION ist eine andere.
Ich warne davor, JEDER Schwangeren QIGong nahezulegen. Wenn eine Frau während der Schwangerschaft Übungen betreibt, die sie DAVOR schon machte, kann sie diese normalerweise weitermachen. Neu damit anzufangen halte ich für bedenklich.
Blödsinnig erscheint mir hier nur, daß Dir der Aspekt der Öffnungen in Deinen ganzen QiGong-Übungen noch nicht nahegebracht wurde. Da hast Du bisher nicht viel gelernt.
Zur Zielsetzung Deiner Übung: Siehe Absatz 2.
Du kannst soviel visualisieren wie Du möchtest. Dann aber folgt die Tat. Wenn die Übungen falsch gemacht werden ist es bestenfalls eine schöne Gymnastik, im schlimmsten Fall schädigst Du damit Dein feinstoffliches System.
Chinesische Lehrer werden heutzutage lechzend von Westlern bewundert. Blickt man hinter die Kulissen, dann schaut es so aus:
- Die Lehrmethode ist: vorzumachen und abschauen zu lassen. Dabei erfolgen Erklärungen erst, wenn ein Schüler in den inneren Kreis aufgenommen wird.
- Die wenigsten Chinesen erlauben westlichen Schülern den Zugang zum inneren Kreis. Sie bleiben dumm.
- Die Praktizierung von Kampfkünsten war über 50 Jahre unter drakonischen Strafen verboten. In dieser Zeit geht eine Menge wissen verloren.
- Die Peking 24er Form ist ein politisches Konstrukt und hat mit richtigem Tai Chi nicht viel gemein
Bezgl. Kata: Welches Tai Chi Chuan hast Du gelernt, und welche Bewegung in Deiner StilForm erinnert Dich darin an Karate? Mal abgesehen davon, daß der menschliche Körper nur einen bestimmten anatomisch bedingten Bewegungsradius hat. Selbst im Kung Fu sehen manche Bewegungen wie im Karate aus, aber die INTENTION ist eine andere.
Ganz im Sinne von Taijiquan mische ich mich nicht in einen Streit. Bezüglich der Empfehlung an Schwangere füge ich aber doch einen sachlichen Kommentar hinzu.
Es gibt zu diesem Thema ein Buch von Barbara Reik: Tai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft. Da könnte man ja mal reinschauen. Und dann anschließend eine eigene Haltung dazu einnehmen, die andere Haltungen mit Respekt begegnet - auch so eine der Grundlagen von Taiji. Eine kurze Besprechung des Buchs gibt es hier: Barbara Reik: Tai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft | Oliver Bartsch
Es gibt zu diesem Thema ein Buch von Barbara Reik: Tai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft. Da könnte man ja mal reinschauen. Und dann anschließend eine eigene Haltung dazu einnehmen, die andere Haltungen mit Respekt begegnet - auch so eine der Grundlagen von Taiji. Eine kurze Besprechung des Buchs gibt es hier: Barbara Reik: Tai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft | Oliver Bartsch
Beides ist falsch!
Ich habe QI GONG betrieben und Tai Chi gesehen als nächstfolgenden Unterricht desselben chin. Lehrers. Der Unterschied ist mir trotzdem nicht bekannt. Qui Gong ist allerdings sehr viel verinnerlicht - formt und verstärkt aber die ENERGIE 'Chi', die ja bei Tai Chi EBENFALLS betont wird.
Bei GF.net wirst Du eine Literaturempfehlung von mir finden DAZU!
Ich habe QI GONG betrieben und Tai Chi gesehen als nächstfolgenden Unterricht desselben chin. Lehrers. Der Unterschied ist mir trotzdem nicht bekannt. Qui Gong ist allerdings sehr viel verinnerlicht - formt und verstärkt aber die ENERGIE 'Chi', die ja bei Tai Chi EBENFALLS betont wird.
Bei GF.net wirst Du eine Literaturempfehlung von mir finden DAZU!
Hättest Du geschwiegen wärest Du weiterhin als Weiser durchgegangen.
Kennt ihr den Reiseanbieter für Griechenland www.attika.de
Habt ihr über www.attika.de schon mal Urlaub in Griechenland gebucht? Wenn ja, welche Erfahrungen habt ihr mit euren Reisen nach Griechland?
Hallo Gilliber,
ja, schon sehr oft, zum einen für meine Kunden im Reisbüro und zum anderen auch schon mal für mich selbst. Ist ein etablierter Veranstalter für Griechenland, den es schon seit vielen, vielen Jahren gibt.
Im Gegensatz zu anderen Veranstaltern hat er auch die ganz kleinen griechischen Inseln im Programm und oft auch Gebiete und Häuser, die du sonst nirgendwo findest.
Ich kann ihn uneingeschränkt empfehlen und wenn du ein interessantes Angebot hast, kannst du bei Attika unbedenklich buchen.
ja, schon sehr oft, zum einen für meine Kunden im Reisbüro und zum anderen auch schon mal für mich selbst. Ist ein etablierter Veranstalter für Griechenland, den es schon seit vielen, vielen Jahren gibt.
Im Gegensatz zu anderen Veranstaltern hat er auch die ganz kleinen griechischen Inseln im Programm und oft auch Gebiete und Häuser, die du sonst nirgendwo findest.
Ich kann ihn uneingeschränkt empfehlen und wenn du ein interessantes Angebot hast, kannst du bei Attika unbedenklich buchen.
Ich kann mich Nicole nur anschliessen. Auch bei uns im Büro wird Attika schon seit eh und jeh verkauft und wir hatten da bisher nur sehr zufriedene Gäste. Besonders beliebt sind die Ferienwohnungen von Attika.