Wissen, News, Stream und Download zu mein leben marcel reich ranicki
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Jonas Hubertus |
Das Rätsel der Käfervielfalt: Evolution, Diät und ÜberlebensstrategienDie faszinierende Welt der Käfer: Caroline Chaboo ist Entomologin an der Universität von Nebraska in Lincoln und leuchtet vor Begeisterung auf, wenn sie über Schildkrötenkäfer spricht. Diese Käfer schimmern in vielen hellen Farben – blau, rot, orange, blattgrün und transparent mit goldenen Flecken. Sie gehören zu den Blattkäfern; einer artenreichen Gruppe mit 40.000 Spezies: "Wirbelkäfer, Bockkäfer und Blattkäfer dominieren die Vielfalt der Käfer", erklärt sie.58529 Das Rätsel der Käfervielfalt: Evolution, Diät und Überlebensstrategien Ursprung der Artenvielfalt Warum gibt es so viele Käferarten? [+]
Wissenschaft & Forschungklaiser |
Gamingrechner 2024: Meine persönliche Empfehlung 4K; bis zu 10 Jahre LebenserwartungFragt euch: Spielt ihr wirklich so oft das ein eigener Rechner wirklich nötig ist? Vielleicht lohnt es sich den Rechner mit anderen zu teilen? Habt ihr einen Computer der AM4 oder Sockel 1200 bzw. nach 2017 mit moderner Hardware zusammengestellt worden ist? Was für einen Monitor wollt ihr nutzen? Ein FHD Monitor mit einem 4k Rechner ist pure Leistungs und Geldverschwendung! Hier sind die möglichen Alternativen: - Aufrüsten: Rüste deinen Rechner auf. Bei einem Ryzen 3600 oder i9-9900 oder andere gute CPU's lohnt sich das. Ihr viel Geld! - Gamingcloud: Kauft euch ein Abo bei GeForce Now, Amazon Luna oder Shadow! [+]
Hardware & PeripherieJonas Hubertus |
Neue klinische Studie für lebensrettendes Medikament Hi1a gegen Herzinfarkt und SchlaganfallEin vielversprechendes Medikament, das potentiell lebensbedrohliche Zellschäden bei Herzinfarkt und ischämischem Schlaganfall stoppen kann, befindet sich auf dem Weg zu klinischen Studien. Das Molekül Hi1a aus dem Gift der K'gari-Trichternetzspinne hat entscheidende Meilensteine auf dem Weg zu menschlichen Studien erreicht.58411 Schutz vor Zellschäden bei Herzinfarkt und Schlaganfall In Voruntersuchungen an einem Nagetiermodell, das echte Behandlungsszenarien nachahmt, konnte Hi1a Zellen vor Schäden schützen, wenn es in allen Stadien eines Herzinfarkts verabreicht wurde. Associate Professor Nathan Palpant und Professor Glenn King vom Institut für Molekularbiologie der University of Queensland haben über einen langen Zeitraum hinweg an der Entwicklung von Hi1a gearbeitet. [+]
Wissenschaft & ForschungJonas Hubertus |
Die lebensrettenden Antibiotika von Ameisen - ein möglicher Durchbruch in der WundbehandlungDie Matabele-Ameise (Megaponera❤is) ist in verschiedenen Regionen Afrikas südlich der Sahara beheimatet und ernährt sich ausschließlich von Termiten. Um Nahrung zu beschaffen, führen Gruppen dieser Ameisen regelmäßig Angriffe auf nahegelegene Termitekolonien durch. Trotz der Verteidigungsfähigkeiten der Termitensoldaten erleiden viele Eindringlinge ernste Verletzungen. In einigen Fällen führen diese Wunden zu Infektionen, die unbehandelt zum Tod der Ameisen führen können. 58372 Die Entdeckung der antibiotischen Eigenschaften von Ameisen Es ist schon seit geraumer Zeit bekannt, dass bestimmte Ameisen chemische Substanzen produzieren, die antibiotische Eigenschaften aufweisen. [+]
Wissenschaft & ForschungFabiane Herbst |
Es war einmal - der Mensch, der Weltraum, das Leben: Stream kostenlos anschauenDie Serie "Es war einmal..." ist eine beliebte und erfolgreiche Reihe von Kindersendungen, die seit den 1970er Jahren auf verschiedenen Sendern ausgestrahlt wurden. Die Serie wurde in Zusammenarbeit mit dem französischen Fernsehsender TF1 und dem deutschen Fernsehsender ZDF produziert und ist bis heute sehr populär. "Es war einmal..." behandelt verschiedene Themen aus Geschichte, Wissenschaft und Märchen auf eine unterhaltsame und lehrreiche Weise. Die Sendungen sind so gestaltet, dass sie Jung und Alt gleichermaßen ansprechen und zum Lernen und Nachdenken anregen. dailymotion.com/embed/video/x8et9rq? [+]
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hätte gerne den Text von reich mir die hand mein Leben von Mozarts Don Giovanni.Woher bekomme ich ihn?
Hallo!
DON GIOVANNI
Reich' mir die Hand mein Leben,
Komm' auf mein Schloss mit mir;
Kannst du noch widerstreben?
Es ist nicht weit von hier.
ZERLINA
für sich
Ach soll ich wohl es wagen?
Mein Herz, o sag es mir!
Ich fühle froh dich schlagen,
Und steh' doch zitternd hier.
DON GIOVANNI
Lass' nicht umsonst mich werben!
ZERLINA
Masetto würde sterben!
DON GIOVANNI
Glück soll dich stets umgeben!
ZERLINA
Kaum kann ich widerstreben.
DON GIOVANNI
Komm', o folg' mir!
O komm, o komm!
ZERLINA
überwältigt
Wohlan!
DON GIOVANNI UND ZERLINA
So dein zu sein auf ewig,
Wie glücklich, o wie selig,
Wie selig werd' ich sein!
DON GIOVANNI
O komm!
ZERLINA
Wohlan!
DON GIOVANNI UND ZERLINA
Komm lass' uns glücklich sein,
Komm lass' uns selig sein!
Quelle:
OPERA-GUIDE: Don Giovanni
Linda
DON GIOVANNI
Reich' mir die Hand mein Leben,
Komm' auf mein Schloss mit mir;
Kannst du noch widerstreben?
Es ist nicht weit von hier.
ZERLINA
für sich
Ach soll ich wohl es wagen?
Mein Herz, o sag es mir!
Ich fühle froh dich schlagen,
Und steh' doch zitternd hier.
DON GIOVANNI
Lass' nicht umsonst mich werben!
ZERLINA
Masetto würde sterben!
DON GIOVANNI
Glück soll dich stets umgeben!
ZERLINA
Kaum kann ich widerstreben.
DON GIOVANNI
Komm', o folg' mir!
O komm, o komm!
ZERLINA
überwältigt
Wohlan!
DON GIOVANNI UND ZERLINA
So dein zu sein auf ewig,
Wie glücklich, o wie selig,
Wie selig werd' ich sein!
DON GIOVANNI
O komm!
ZERLINA
Wohlan!
DON GIOVANNI UND ZERLINA
Komm lass' uns glücklich sein,
Komm lass' uns selig sein!
Quelle:
OPERA-GUIDE: Don Giovanni
Linda
jkeine Lust mehr auf mein leben.
Hey! Irgendwie ist gerade mein komplettes leben schei*e. Ich besuche die 10. Klasse eines Gymnasiums und bin nicht grade gut und habe heute in deutsch eine 5 bekommen, sodass ich dieses jahr wahrscheinlich in deutsch eine 4 bekomme. Deswegen bekomme ich angst, weil ich denke, dass man mit einer 4 in deutsch eh keinen guten beruf findet. Ich bin allgemein ein relativ ängstlicher Mensch und habe angst vor der zukunft. Außerdem machen mir in letzter zeit auch oft selbstzweifel stark zu schaffen und ich denke immer, dass ich alle enttäusche. Desweiteren habe ich ständig stress mit meinen eltern und meinem Bruder. Ich habe langsam echt keine lust mehr und weiß keinen ausweg mehr. Ich hoffe ihr könnt mir helfen und mir sagen, was ich tun kann um mein Leben wieder lebenswerter zu machen.
Mache Dir wegen der Schulnoten keine sorgen! Der Notenschnitt ist so echt in Ordnung! Wenn Dir das Berufleben wichtig ist, kannst Du auch jetzt nach der 10. Klasse eine Berufsausbildung beginnen. Vielleicht erfährst Du hierdurch mehr Bestätigung und Sinn, als weiter auf der "Penne" zu verweilen. Das ABI kannst Du nach der Berufsausbildung auch in einem Schuljahrjahr machen. Die , die diesen Weg gegangen sind, sind auch nicht weniger erfolgreich im späteren Berufsleben.
Ich fand die Jahre beim Gymnasuim auch nicht so toll, weil es mir wenig Positives zurückgab. Im Berufsleben bin ich später dagegen richtig aufgelebt. Ich fand es schade, dass ich nicht gleich früher ins Berufsleben gegangen bin. Du kannst ja einige Testbewerbungen auf den Weg bringen, vielleicht findest Du sogar etwas, was Deinen Interessen entspricht.
Auf jeden Fall solltest Du etwas tun, das einfach für Dich gut ist. Du must nicht die Erwartungen von Deinen Lehrern, Eltern oder sonstwen erfüllen, damit niemand "enttäuscht" ist. Wenn man etwas lernt z.B. im Beruf, dann ist das gut für die eigenen Fähigkeiten und das eigene Selbstbewusstsein. Dadurch erfährt man Bestätigung, das man etwas gut kann und Nützliches zu Stande bringt. Ich möchte Dich ermutigen, Dir genau zu überlegen, was für Dich gut ist. Und dann gehe konsequent den Weg! Ich wünsche Dir viel Glück
Ich fand die Jahre beim Gymnasuim auch nicht so toll, weil es mir wenig Positives zurückgab. Im Berufsleben bin ich später dagegen richtig aufgelebt. Ich fand es schade, dass ich nicht gleich früher ins Berufsleben gegangen bin. Du kannst ja einige Testbewerbungen auf den Weg bringen, vielleicht findest Du sogar etwas, was Deinen Interessen entspricht.
Auf jeden Fall solltest Du etwas tun, das einfach für Dich gut ist. Du must nicht die Erwartungen von Deinen Lehrern, Eltern oder sonstwen erfüllen, damit niemand "enttäuscht" ist. Wenn man etwas lernt z.B. im Beruf, dann ist das gut für die eigenen Fähigkeiten und das eigene Selbstbewusstsein. Dadurch erfährt man Bestätigung, das man etwas gut kann und Nützliches zu Stande bringt. Ich möchte Dich ermutigen, Dir genau zu überlegen, was für Dich gut ist. Und dann gehe konsequent den Weg! Ich wünsche Dir viel Glück
Freu dich auf die Zukunft. Denn ganz ehrlich es gibt weitaus wichtigeres im Leben als Noten. Und 3er schnitt ist ja nicht schlecht! Schließlich kannst du locker damit Abi machen und auch einen guten Beruf finden
Wie denkst du dann über die haupt oder realschüler die keine so guten Noten haben? Die finden auch arbeit
Ich hab das Gefühl, ich leb nicht richtig. ich erlebe nie was. mein Leben besteht aus TV, PC,etc
Ich hab iwi das Gefühl, nicht richtig zu leben. ich bin 15, lebe in einem kleinen Ort , habe einige gute Freunde, meine Familie ist ok, ich bin zwar grade Single, aber bis vor kurzem hatte ich einen Freund und habe mich trotzdem so gefühlt, daran liegt es also nicht. Aber ich erlebe nie etwas. mein Leben ist total langweilig. Die meiste Zeit, wenn ich nicht mit Freunden abhänge, schaue ich Fernseh/Filme, bin im Internet und in Facebook etc, höre Musik, lese auch ab & zu. Da frage ich mich oft: Was ist das für ein Leben? Was bringt es mir, zu leben, wenn ich die ganze Zeit eigentlich nur in der Welt von Filmen, Büchern und Musik lebe, nicht in der realen! Ich mache auch keinen Sport oder bin in einem andren Verein. hab da iwi noch nicht das richtige gefunden. ich häng immer nur zu hause rum. vor allem jetzt im winter. dadurch das ich in so einem dorf wohne, in dem es nicht viel gibt, habe ich auch nicht so viele möglichkeiten wie in einer stadt, was zu machen. ausserdem hab ich auch nicht so viel gekd und ich bin auch erst 15. ich such dauernd nach einem job um bisschen gekd nebenher zu verdienen, aber da fi nd ich nix. meine freunde machen auch total selten was mit mir. insgesamt sind die überhaupt nicht unternehmungslustig und voll unaktiv. die leben hier alle so wie ich, dauernd vorm bildschirm und so. das nervt mich voll. ich will ein spannendes, interessantes leben! ich will was erleben! ich bin jung, ich hab noch 2 jahre bis ich abeiten muss. ich will diese zeit nutzen, spass haben! aber wie? und gebt mir tipps und vorschläge
Ganz ehrlich: Versinkst du grad in Selbstmitleid?
Wenn du was erleben möchtest, dann mach es doch einfach mal! Aber ich glaube, du hast garkeine richtige Lust etwas zu ändern, man macht dir hier Vorschläge und du suchst Ausreden, warumdu das nicht machen kannst etc. Man muss auch mal ein bisschen Initiative zeigen und Sachen einfach mal ausprobieren. Was spricht denn gegen einen Verein? Oder einen Ausflug? Da kann man auch ruhig mal für sparen. Oder engagier dich im Freiwilligen-Dienst, dann hast du eine sinnvolle Aufgabe. Es gibt doch so viele Sachen, aber du weiß doch am besten was für Interessen du hast. Überlegen, aufschreiben und ausprobieren
Wenn du was erleben möchtest, dann mach es doch einfach mal! Aber ich glaube, du hast garkeine richtige Lust etwas zu ändern, man macht dir hier Vorschläge und du suchst Ausreden, warumdu das nicht machen kannst etc. Man muss auch mal ein bisschen Initiative zeigen und Sachen einfach mal ausprobieren. Was spricht denn gegen einen Verein? Oder einen Ausflug? Da kann man auch ruhig mal für sparen. Oder engagier dich im Freiwilligen-Dienst, dann hast du eine sinnvolle Aufgabe. Es gibt doch so viele Sachen, aber du weiß doch am besten was für Interessen du hast. Überlegen, aufschreiben und ausprobieren
nein, ich suche nicht nach ausreden. ich will es echt ändern! aber ich bin eben realistisch. wenn mir hier vorgeschlAgen wird, ich soll für einen aktivurlaub sparen z.b. ich bekomm nun mal nicht so viel geld, dass es ein realistisches ziel ist für die nächsten jahre. und ich bin 15, ich kann nicht alleine/mit freunden einen urlsaub planen, selbst wenn ich das geld hätte. wenn dann müsste ich das mit meinen eltern machen und die hätten keinen bock auf urlaub mit mir.
ist nur oftmals so,daß die jugendlichen auf dem platten land wirklich teilweise keine möglichkeiten haben.hier bei uns war das vor einigen jahren auch noch so ,alles mußte mit langen busfahrten in die nächste stadt ausgeübt werden.hier vor ort gabs nix außer feuerwehr und sportverein.die gemeinde hat sich aber nun um die jugendlichen bemüht und eine jugendbeauftragte angestellt ,wir haben einen jugendtreff bekommen ,die einzelnen gemeindeteile machen selber was ,viel mit eigeninitaive der eltern ,und der jugendlichen natürlich.nur es muß auch von erwachsenen seite mal jemand auf die idee kommen und sich um solche angelegenheiten kümmern,dann sind viele jugendliche bereit mitzumachen.
urlaub ist ja auch keine altagstätigkeit, um die es hier geht.so seh ich das,oder.?
Makazesca, ja da muss ich dir Recht geben. Wohne auch in einer kleinen Stadt umringt von Dörfern Was mich allerdings nie störte. Eins gibt es nämlich immer was man machen kann auch ohne Geld: In die Natur gehen Da ich ein Pferd habe, bin ich sowieso täglich "gezwungen" rauszugehen etc., aber du du könntest dir doch gerade im Sommer deine Freunde schnappen und eine Fahrradtour mit ihnen machen, zu ner Wiese radeln und dort Quatsch machen Echt, sowas ist am schönsten und hat, bzw. macht es immer noch, uns riesigen Spaß Es muss eben nicht immer ein Haufen Geld notwendig sein, wenn man einfach ein wenig aktiv wird. Oder ihr macht mal einen Pokerabend oder ähnliches?
eben, du musst ja nicht gleich in den Urlaub fahren, aber ein Verein ist doch eine schöne Idee oder nicht
tja, ich geb dir recht, sowas macht bestimmt spass. aber, wie soll ich meine freunde zu so etwas überreden? es gibt heut zu tage einfach kaum mehr jugendliiche denen so etwas spass macht oder die so etwas überhaupt machen. und meine freunde gehören nicht dazu. die sind einfach alle so unaktiv und hocken den ganzen tag nur vorm bildschirm etc.
Dann versuch doch mal sie zu überreden, davon dass du dir einredest sie würden sowas nicht machen, wirst du nichts erreichen. Bist du überhaupt bereit, irgendwas zu ändern, damit dein Leben spannender wird oder hast du eigentlich doch garkeine Lust dazu?
Geld sparen für einen Aktivurlaub. Oder mal wirklich was selbst planen- wie ne Fahrt zu ner Indoorkletterhalle.
Fernseher und PC aus- es liegt an dir, was du den Tag über machst. Niemand zwingt dich, dich nur berieseln zu lassen. Mach Versuche oder Bau etwas- das geht auch über dem Lego-Niveau. Wobei Lego nun ja sogar schon programmierbare Roboter hat.
Es bringt dir aber keiner ne Idee, die musst du selbst finden. Aber selbst ne Unsinnmaschine aus Müll bauen ist spannender, als nur fernsehen.
Fernseher und PC aus- es liegt an dir, was du den Tag über machst. Niemand zwingt dich, dich nur berieseln zu lassen. Mach Versuche oder Bau etwas- das geht auch über dem Lego-Niveau. Wobei Lego nun ja sogar schon programmierbare Roboter hat.
Es bringt dir aber keiner ne Idee, die musst du selbst finden. Aber selbst ne Unsinnmaschine aus Müll bauen ist spannender, als nur fernsehen.
ja ich will aber auch net rumhocken und iwas bauen oder versuche machen. das is mir auch zu lw. ich will raus, was erleben, spass haben. das ECHTE leben! nich versuche. mal abgesehen davon, dass ich dafür zu schlecht in chemie und physik wäre. mit wem soll ich den Aktivurlaub machen? und wie soll ich von meinenm wenigen Taschengeld das zahlen? da muss ich 5 jahre sparen. den pc und fernseher mach ich ja nur an, weil mir lw ist und ich nicht weiß was ich sonst tun soll.
du suchst ja auch einen ausweg für deinen täglichen ablauf und nicht nur für 3 wochen urlaub im jahr und dann ist wieder flaute ,oder!leben besteht ja nun nicht aus urlaub sondrn aus dem täglichen einerlei.
nur solltest du für dich mal herausfinden ,was du meinst ,wenn du vom --richtigen leben-- und --spass haben --sprichst.definier das bitte mal für dich und für uns.
nur solltest du für dich mal herausfinden ,was du meinst ,wenn du vom --richtigen leben-- und --spass haben --sprichst.definier das bitte mal für dich und für uns.
ja ich hab auch nicht urlaub gemeint. ja, ich meine damit, mit andren leuten/freunden sachen erleben, muss ja nichts besonderes sein. mit ihnen auf partys, konzerte, etc. spass haben halt. wie soll ich denn spass definieren. etwas das einem gefällt. wenn ich das alles so genau defineren könnte, würde ich es einfach tun.
Vor der Glotze lernst du keine kennen. Geh in einen Verein. Dann machst du irgendwann ne Party und lädst die anderen ein. Oder machst nen Grillabend. Oder fragst, ob jemand mit Shoppen geht oder ins Schwimmbad.
Das fliegt dir nicht zu, da musst du schon raus für. Und auch mal was organisieren und das macht Arbeit.
Das fliegt dir nicht zu, da musst du schon raus für. Und auch mal was organisieren und das macht Arbeit.
ja-- schmunzel--- genau das ist der punkt,wenn man immer genau wüßte,wies geht,dann würde einem alles leicht fallen.und genau darum sollst du die sache mit dem sportverein ausprobieren,damit sich dein horizont erweitert,denn je mehr menschen du kennenlernst,um so größer ist die chance gleichgesinnte zu treffen ,die auch spass haben wollen und zwar son spaß ,wie du ihn verstehst.es gibt nur die einen möglichkeit---GEH UNTER MENSCHEN
das ist genau der weg ,den ich auch meine ,es kostet überwindung den ersten schritt zu machen ,aber es ist auch die beste möglichkeit sich aus dem allein sein zu befreien.man muß natürlich auch niederlagen einkalkulieren,aber das darf nicht davon abhalten selber immer wieder die initiative zu ergreifen.man kann da einen richtigen " sport " drauß machen.könnte interessant werden.
zunächst einmal finde ich es ganz toll,daß du dir so viel gedanken machst über dein bisheriges leben und dabei erkannt hast,daß du was ändern mußt.du hast recht,auf einem kleinen dorf ist naturgemäß erst mal wenig los.das muß man schon phantasie anwenden ,um sich nützlich zu unterhalten.denk zunächst mal drüber nach ,was du tun würdest,wenn es keine beschränkung gäbe,wenn du alles machen könntest ,was du möchtest.schreibs auf und dann streich das,was utopisch ist,was nicht umsetztbar ist.bei uns hier im dorf ist die feuerwehr ,der treffpunkt der jungen.dort wird was unternommen und auch einmal im jahr in urlaub gefahren,gleichzeitig wird erste hilfe unterrichtet. wir haben einen jugendtreff,in dem sich nach alter gestaffelt junge treffen können ,geleitet von einer jugendbeauftragten der gemeinde.sport führt auch oftmals menschen zusammen ,die das gleiche interesse haben.also tritt in einen sportverein ein.erkundige dich ,was in der nächstgelegene stad los ist oftmals wird dort an volkshochschulen was angeboten ,das auch dich interessieren könnte ,und du müßtest evtl nur einmal die woche eine fahrt mit dem bus dorthin in kauf nehmen,und wärst doch beschäftigt.viell.magst du ja auch deine hilfe bei älteren leuten anbieten.einkaufen gehen z.bsp.da könntest du auch etwas geld verdienen.du könntest auch eine ausbildung als kinderbetreuerin machen und dann babysitting ausüben -auch gegen geld. du kannst aber auch zu hause evtl.bastelarbeiten machen.werd kreativ ,was weiß ich --bemal vasen oder modelllier welche ,je nachdem wozu du lust hast und was du meinst zu können.du siehst ,mit ein wenig überlegung kann mann sein leben schon inhaltvoll gestalten ,probiers aus ,den ersten schritt hast du bereits getan.und viell.findet sich unter deinen freunden auch der / die eine oder andere ,die mit macht.
okey ja ich werde es versuchen. das problem ist nur, dass ich auch recht schüchtern und zurückhaltend bin und nicht so leicht neue kennen lerne dadurch.
gerade ,weil du etwas schüchtern bist --was ich nicht so empfinde,sonst würdest du hier nicht so ausfühlich alles beschreiben ,---solltest du in einen sportverein gehen.dort hat man auf grund der gemeinsamen interessen schnell gesprächsthemen.und wenn einem ein mitglied nicht gefällt,redet man halt mit dem anderen.so könntest du eben bekanntschaften oder sogar freunde finden.die haben auch wieder noch andere interessen ,die dann evtl die ähnlichen sind wie deinen ,und ihr könnt was zusammen machen. ich kann dir nur empfehlen es mal wirklich ne zeit von 3 monaten auszuprobieren.dann ist es auch schon wieder frühling und man kann auch mal draußen was machen.nur diese drei monate solltest du unbedingt durchhalten ,schon damit du jede woche -an einem bestimmten tag- zu einer bestimmten zeit -was vor hast ,das ist sehr wichtig ,weil es dir " wichtigkeit " vermittelt,und wenns dir spaß macht auch vorfreude.
okay. naja ich bin echt ziemlich schüchtern. auch wenn viele, auch viele meiner freunde, sagen, das merkt man mir nicht an ja ich werde mir was suchen. hiphop am besten, wenn das iwi geht mit fahren. noch mal
vielleicht kannst du im sportveeinein einfach mal die anregung geben ,dort hiphop zu machen als kurs ,weil auch andere ein interesse daran haben.manchmal muß einer einfachmal eine idee haben und die dann umsetztn und wenn genung zusammen kommen von anderen jugendlichen ,dann könnte man vielleicht einen kurs im örtlichenn sportverein anbieten.vergiß die schüchternheit und sezt dich für deine belange und wünsche einfach ein ,wirst sehen ,wenn du est mal den ersten schritt getanhat,ist es ganz leicht ,weil andere auch so denken ,es aber nicht umsetztn.
Treibe Sport, fahre in den Ferien mit Bekannten,Freunden oder Familie in den Urlaub und mache dort etw das dich interessiert und das spannend ist
ja, das problem ist, dass meine verwandten, freunde etc. nicht die selben interessen haben wie ich was den urlaub angeht und das kostet viel geld und ich kann ja schlecht einfach sagen: so wir fahren in urlaub nach. da macht keiner mit bei mir. und sport. ich weiß nicht welchen ich mag. ich mach schon sport, volleyball, tennis, joggen, etc. aber ich mag es im verein nicht.
setz dir einfach einmal ein limit,3 monate mußt du im verein durchhalten.es geht darum ,daß du dort menschen triffst,die die gleichen interessen haben wie du und es ergeben sich auch weiterführende interessen aus solchen bekanntschaften.probiers einfach mal 3 monate aus ,wenn nicht hast du ncihts verloren ,oder?
Sonst kannst du doch einfach Fahrrad fahren. Ansonsten glaube ich dass du dich einfach nicht traust in einen Verein zu gehen oder keinen Bock dazu hast. Wenn du sagst du guckst viele Filme und bist oft im Internet und so dann kanst du doch einfach bei einem medien oder Film Club beitretenoder, eine Theater AG oder Volleyball spielen, weil da ist es nicht so schlimm wenn du das nicht ganz so gut kannst. so was lernt man schnell
ich bin halt nicht so ein verein-mensch. klingt jetzt komisch, aber ich bin jemand, der nicht so gerne so verpflichtungen mag. gehe ich in einen verein, kann ich nicht dann sport machen wenn ich will, sondern wenn ich muss. und so etwas hasse ich. aber fahrradfahren klingt gut, für den vorschlag
vereinssport währe ja nur --im normalfall -1x die woche ,den rest kannst du ja allein machen ,nur,es geht ja auch nicht darum verpflichtend am vereinsleben teilzunehmen sondern eben dort gleichgesinnte zu treffen,die evtl andere außersportliche interessen haben ,die den deinen ähneln ,so wird der kleine kreis immer größer und die aktivitäten werden auch immer mehr.du mußt das versuchen ,ein wenig egoistisch zu sehen : geh ich zum sport ,dannl ern ich kennen und kann auch außer sport noch was mit denen machen und dadurch --langeweile adeee! glückliches menschenkind
Du hast das wichtigste bereits erkannt. Vor dem Bildschirm kannst Du kein Leben erleben, egal welche Informationen Du Dir holst. Leben kannst Du nur, indem Du zu leben beginnst.
Geh nach draußen. Jetzt, gleich. Mache jeden Schritt bewusst, Atme bewusst. lausche auf die verschiedenen Geräusche. Begegnet Dir jemand, sage ihm etwas Nettes. Irgend etwas, was Dir gerade an ihm auffällt. Gerade ovrhin habe ich der Kassiererin am Supermarkt gesagt, wie perfekt geformte Ohren sie habe. Das war mir zum ersten Mal aufgefallen, weil sie die Haare hochgesteckt hatte. Die Menschen sind oft völlig irritiert, weil sie es nicht gewohnt sind, dass jemand nett zu ihnen ist, ohne etwas von ihnen zu wollen.
Was hast Du heute schon gebacken? Ich koche gerne, aber mit dem Backen habe ich es nicht so, bis ich kürzlich den Blätterteig entdeckt habe. Für heute Abend mache ich Überraschungsecken aus Blätterteig. Dieser wird mit etwas gefüllt, was man von außen nicht sehen kann. Etwas Süßem, einer Wurst oder etwas richtig Scharfem. Ich mache es zum ersten Mal. Ich finde das Spannend. Natürlich fand ich auch meine Reisen durch Asien oder Amerika spannend. Wie die Kobra bei mir Schutz suchte, wie der Geheimdienstler mich mit seinem Revolver bedrohte, wie ich die sechs Afghanis verscheuchte, die meinen Reisebegleiter und mich betrügen wollten, oder wie ich strandete und die tollste Frau der Welt fand.
Das Leben ist so spannend, wie es Dir kein Film bieten kann. Natürlich ist das auch mal ganz nett, aber niemals darfst Du Dich davon vereinnahmen lassen. Dann wird das Leben so, wie Du es fühlst.
Beginne mit den Kleinigkeiten. Vielleicht konnte ich Dich für heute Abend inspirieren. Und wenn Du mal begonnen hast, kommen immer weitere Ideen und Möglichkeiten tun sich auf. Dafür musst Du nicht auf irgend ein Alter warten. Ich habe mit vier Jahren bereits Klavier nach Noten gespielt. Was meinst Du, was ich mich 15 auch ohne Fernseher alles bereits erlebt habe? Und ich persönlich lebe viel lieber in einem Dorf und gehe nur manchmal in die Stadt. Dörfer und ihre Bewohner haben so ein ganz anderes Verhältnis zueinander. Als ich zuletzt in einem Dorf gewohnt habe, hatte ich meinen bevorzugten Bauern, bei dem ich immer die Milch holte und erfuhr dort spannende Dinge. Und den Kühe brachte ich immer mal wieder etwas Besonderes mit als Dank dafür, dass sie mir ihre Milch spendeten. Ja, das Leben ist spannend, wenn Du es spannend machst und die Erlebnisse warten auf Dich, gepflückt zu werden.
ich wünsche Dir ein spannendes Jahr 2012.
Geh nach draußen. Jetzt, gleich. Mache jeden Schritt bewusst, Atme bewusst. lausche auf die verschiedenen Geräusche. Begegnet Dir jemand, sage ihm etwas Nettes. Irgend etwas, was Dir gerade an ihm auffällt. Gerade ovrhin habe ich der Kassiererin am Supermarkt gesagt, wie perfekt geformte Ohren sie habe. Das war mir zum ersten Mal aufgefallen, weil sie die Haare hochgesteckt hatte. Die Menschen sind oft völlig irritiert, weil sie es nicht gewohnt sind, dass jemand nett zu ihnen ist, ohne etwas von ihnen zu wollen.
Was hast Du heute schon gebacken? Ich koche gerne, aber mit dem Backen habe ich es nicht so, bis ich kürzlich den Blätterteig entdeckt habe. Für heute Abend mache ich Überraschungsecken aus Blätterteig. Dieser wird mit etwas gefüllt, was man von außen nicht sehen kann. Etwas Süßem, einer Wurst oder etwas richtig Scharfem. Ich mache es zum ersten Mal. Ich finde das Spannend. Natürlich fand ich auch meine Reisen durch Asien oder Amerika spannend. Wie die Kobra bei mir Schutz suchte, wie der Geheimdienstler mich mit seinem Revolver bedrohte, wie ich die sechs Afghanis verscheuchte, die meinen Reisebegleiter und mich betrügen wollten, oder wie ich strandete und die tollste Frau der Welt fand.
Das Leben ist so spannend, wie es Dir kein Film bieten kann. Natürlich ist das auch mal ganz nett, aber niemals darfst Du Dich davon vereinnahmen lassen. Dann wird das Leben so, wie Du es fühlst.
Beginne mit den Kleinigkeiten. Vielleicht konnte ich Dich für heute Abend inspirieren. Und wenn Du mal begonnen hast, kommen immer weitere Ideen und Möglichkeiten tun sich auf. Dafür musst Du nicht auf irgend ein Alter warten. Ich habe mit vier Jahren bereits Klavier nach Noten gespielt. Was meinst Du, was ich mich 15 auch ohne Fernseher alles bereits erlebt habe? Und ich persönlich lebe viel lieber in einem Dorf und gehe nur manchmal in die Stadt. Dörfer und ihre Bewohner haben so ein ganz anderes Verhältnis zueinander. Als ich zuletzt in einem Dorf gewohnt habe, hatte ich meinen bevorzugten Bauern, bei dem ich immer die Milch holte und erfuhr dort spannende Dinge. Und den Kühe brachte ich immer mal wieder etwas Besonderes mit als Dank dafür, dass sie mir ihre Milch spendeten. Ja, das Leben ist spannend, wenn Du es spannend machst und die Erlebnisse warten auf Dich, gepflückt zu werden.
ich wünsche Dir ein spannendes Jahr 2012.
bei deinen beschreibungen bekommt man richtig LUST auf leben ,toll --DH. aber genau so ist es ,nur ein junger mensch meint oftmals, es müßte immer gleich was ganz außergewöhnliches passieren ,damit es interessant ist,dabei bieten gerade diese klitzekleinen begebenheiten so viel spannendes erleben ,man muß nur lernen sie zu sehen--- und das schein einigen sehr schwer zu fallen.
Nun ja, ich denke dies ist das privileg des jungen Menschen. Und das ist wichtig. Ich woltle auch Boxweltmeister werden oder Direktor des Betriebes, in dem ich arbeitete. Ich glaube wir brauchen diesen Ehrgeiz. Das treibt uns zu neuen Ufern. Wenn ich heute mehr Geduld habe als früher, so hoffe ich doch, dass ich diesen jugendlichen Eifer nicht ganz verliere. Und ich hoffe, dass mein neues Buch mindestens eine Million mal gelesen wird. - Aber ichkann damit leben, wenn es nicht passiert. Und in der Zwischnezit backe ich die kleinen Brötchen, die es eben zu Silvester gibt. - lach - Aber das Leben ist schon sehr spannend, wenn man es spannend macht. Vieles möchte ich nicht noch einmal erleben. - Aber nicht eine Minute meines Erlebens möchte ich hergeben. Ob Hoch ob Tief.
das ist die Generation Internet! sage ich nur da zu! wie wäre es wenn du mal mit Freunden in ein Museum gehst
ja. aber das is auch lw find ich zumindest. außerdem gibts hier weit & breit kein museum.
du Wohnst ziemlich abgelegen! lebst du auf dem Dorf?
Erleben kannst du dann etwas, wenn du ausziehen kannst. So in den jungen zwanzigern, wo du Reisen gehen kannst etc. Im übrigen finde ich deine Lebensweise nicht tragisch. Aber da du ja in keinem Verein bist such dir doch einfach etwas. Mach ne Liste mit deinen Interessen und such dann einen passenden Verein dazu.
ja, du findest es vlt nicht tragisch und viele andre denken sicher wie du. aber mich langweilt das. ich bin ein mensch, der was erleben will. ka wie ich das erklären soll aber auf der anderen seite bin ich auch wieder schüchtern. ja. ich weiß noch nicht mal genau, was meine interessen sind. mich fasziniert zum beispiel sprayen/graffiti. aber das knn man ja nicht in nem verein machen. oder hiphop tanzen fände. aber ich kann nicht tanzen. und da gibt es bei uns auch keinen kurs. ich weiß auch nicht.
für son hipphopp kurs müßtest du viel,dann doch 1x in der woche in die nächste stadt fahren.das sollte doch auch finaziell gehen.wenn du lust auf sprayen hast,dann fang doch erst mal an zu zeichnen ,viel.füllt dich das auch aus.wende dich doch mal an eure gemeindeverwaltung ,viel.bekommst du da antwort.
das problem ist, dass ich da weit fahren muss, mit dem zug. und es fährt nur alle paar stunden ein zug dorthin.wär zufall wenn der kurs genau da beginnen und enden würde wenn der zug fährt.
Vielleicht stimmt der Zufall ja gerade. Schau es doch mal an. Oder die Idee mit dem Zeichnen wäre doch sicherlich auch was.
Mit 15 sollte man noch nicht "viel erleben" in dem Sinn, wie Du das offenbar meinst, sondern man soll sich in der Schule auf einen guten Abschluss vorbereiten, um später eine Berufsausbildung bzw. ein Studium nach Wahl absolvieren zu können. So hat man die besten Möglichkeiten, sein Leben später nach eigenen Vorstellungen zu gestalten und dadurch etwas zu "erleben".
Dein hoher Medienkonsum führt Dich in die Irre: Das Leben ist kein Actionfilm und auch kein Kitschroman. Du wirst nie das erleben, was Dir die Medien vorgaukeln.
Und was bedeutet schon "Spaß haben"? Wichtiger ist es doch, etwas Sinnvolles im Leben zu tun und zu erreichen. Spaß ist ein oberflächliches Gefühl, das schnell wieder vorbei ist. Suche nach Freude, nicht nach Spaß! Freude ist ein nachhaltigeres Gefühl: Das Gefühl, etwas geleistet oder etwas Gutes bewirkt zu haben.
Dein hoher Medienkonsum führt Dich in die Irre: Das Leben ist kein Actionfilm und auch kein Kitschroman. Du wirst nie das erleben, was Dir die Medien vorgaukeln.
Und was bedeutet schon "Spaß haben"? Wichtiger ist es doch, etwas Sinnvolles im Leben zu tun und zu erreichen. Spaß ist ein oberflächliches Gefühl, das schnell wieder vorbei ist. Suche nach Freude, nicht nach Spaß! Freude ist ein nachhaltigeres Gefühl: Das Gefühl, etwas geleistet oder etwas Gutes bewirkt zu haben.
deine antwort drückt genau das aus ,was ich der fragerin die ganze zeit versuche klar zu machen.freude kann man sich nur selber bereiten und nicht erwarten ,daß es andere tun.
die antwort klingt nach dem motto: schule lernen lernen lernen arbeiten sterben ende alles verpasst das seh ich nicht als sinnvolles leben, man ist nicht auf die welt gekommen um sich zu langweilen sondern um sie zu entdecken find ich, najaa aber jeder hat seine eigene meinung ich will ein sinnvolles leben wo ich leuten helf und so abaa dazu will ich spaß haben sonst kann ichs nicht als sinnvoll empfinden
Lernen und Arbeiten IST sinnvoll - und man kann dabei etwas erleben! Je mehr man gelernt hat, um so eher kann man einen Beruf ergreifen, der einen interessiert.
Guten Morgen!
Zum Thema: In deinem Alter ging es mir ähnlich. Man steht kurz vor dem Abschluß in der Schule, wohnt in einem kleinen Örtchen, wo eh nie was passiert, die Freunde die man hat, machen andere Sachen usw.
Als ich dann in 16 wurde, habe ich mir ein neues Hobby gesucht. Ich fing an, zu schreiben. Kleine Kurzgeschichten. Meine Freunde fanden sie immer ganz toll. Desweiteren habe ich 2 Instrumente parallel gelernt. Nachdem die Pubertät zu Ende war, empfand ich es gar nicht mehr so schlimm, so wie du es nennst, "richtig zu leben". Was ist überhaupt richtig?
Heute ist Silvester. Viele meiner Freunde haben ihr Geld für Böller und Raketen aus dem Fenster geworfen. Ich nicht. Von mir aus können die auch alle Party machen. Ich habe dazu keinen Bock. Ich lasse andere "Idioten" sich die Finger verbrennen, und Geld in die Luft jagen.
Such dir etwas, was die Spaß macht! Wenn Andere heute Abend feiern, und sich betrinken, werde ich wahrscheinlich in der Bude hocken. Na und? Ich spare Geld, verbrenne mir nicht die Finger und bekomme keinen Kater.
Guten Rutsch
Zum Thema: In deinem Alter ging es mir ähnlich. Man steht kurz vor dem Abschluß in der Schule, wohnt in einem kleinen Örtchen, wo eh nie was passiert, die Freunde die man hat, machen andere Sachen usw.
Als ich dann in 16 wurde, habe ich mir ein neues Hobby gesucht. Ich fing an, zu schreiben. Kleine Kurzgeschichten. Meine Freunde fanden sie immer ganz toll. Desweiteren habe ich 2 Instrumente parallel gelernt. Nachdem die Pubertät zu Ende war, empfand ich es gar nicht mehr so schlimm, so wie du es nennst, "richtig zu leben". Was ist überhaupt richtig?
Heute ist Silvester. Viele meiner Freunde haben ihr Geld für Böller und Raketen aus dem Fenster geworfen. Ich nicht. Von mir aus können die auch alle Party machen. Ich habe dazu keinen Bock. Ich lasse andere "Idioten" sich die Finger verbrennen, und Geld in die Luft jagen.
Such dir etwas, was die Spaß macht! Wenn Andere heute Abend feiern, und sich betrinken, werde ich wahrscheinlich in der Bude hocken. Na und? Ich spare Geld, verbrenne mir nicht die Finger und bekomme keinen Kater.
Guten Rutsch
also, ich schreibe auch geschichten. meinen frezunden, denen ich das geschriebene gezeigt hab, fanden es auch toll.
naja, aber das ist eben wieder etwas, das man alleine und im haus tut, nichts wo man richtig aktiv ist. und das will ich ja nicht.
gut, ich werd jetzt einfach versuchen, bissl mehr unter zu gehen, ich bin nämlich der meinung, dass das mein Selbstbewusstsein stärken wird. Jetzt geh ich gleich mal zu einem Fotografen undd frage nach einem Schülerpraktikum. der beruf würd mich nämlich echt interessieren. ich bin halt eher sso ein kreative mensch. und der breruf würde sicher viel interessantes mit sich bringen.
ansonsten mach ich ab jetzt einfach, was mir spass macht. egal was andre denken.
dir ein gutes neues jahr
naja, aber das ist eben wieder etwas, das man alleine und im haus tut, nichts wo man richtig aktiv ist. und das will ich ja nicht.
gut, ich werd jetzt einfach versuchen, bissl mehr unter zu gehen, ich bin nämlich der meinung, dass das mein Selbstbewusstsein stärken wird. Jetzt geh ich gleich mal zu einem Fotografen undd frage nach einem Schülerpraktikum. der beruf würd mich nämlich echt interessieren. ich bin halt eher sso ein kreative mensch. und der breruf würde sicher viel interessantes mit sich bringen.
ansonsten mach ich ab jetzt einfach, was mir spass macht. egal was andre denken.
dir ein gutes neues jahr
Genau das denk ich auch!
Ich finde mein Leben ist nichts besonderes wenn! ich nicht was erreich ob ihrs glaubt oder nicht ich werde mal ein Berühmter Kampfkünstler wie Bruce Lee ne Ernsthaft
Ich finde mein Leben ist nichts besonderes wenn! ich nicht was erreich ob ihrs glaubt oder nicht ich werde mal ein Berühmter Kampfkünstler wie Bruce Lee ne Ernsthaft
jaah aber klar. was bist du? der clown von gf? mann mann.
wenn dus wirklich ernst damit meinst,dann wird dir das auch gelingen behalt es es im auge.
Wie dir schon einige vorgeschlagen haben Radfahren geht eigentlich immer. Ich fahr im Sommer nahezu jeden Tag , gut ich betreibe das auch im Sinne von Downhillmtb sehr ernsthaft aber in welcher Gegend von Deutschland lebst du denn?
Dann guck' doch mal in der nächsten Stadt nach irgendeinem Verein, wenn du noch nicht das richtige gefunden hast, guck, welche Sportarten dich interessieren und probiere sie alle mal aus. Da kannst du ja auch mehr kennenlernen und unternimmst mehr. Oder du gehst mehr unter , Partys, Stadt etc., wo du noch mehr Menschen kennenlernst. Und ja, Job ist schwer mit 15, aber vielleicht Babysitten oder Zeitungen verteilen?
Die nächste Stadt ist ziemlich weit & wenn ich da dann immer in den Verein muss, das kostet ja was da hinzufahren. Babysitten oder Zeitungen austragen kann ich hier auch nirgends, hab schon überall gefragt. Partys. najaich bin 15. so richtig Party kann man da noch net machen. und die Partys auf die ich hier gehen kann nerven mich echt. nur so Spasten, die sich toll finden und eigentlivch nur dumm und lächerlich sind. naja dabke trotzdem
Mit Kußhand werden gesucht bei dem Roten Kreuz, bei der freiw. Feuerwehr, dem THW, AWO, den Maltesern, den Johannitern, Sportvereinen oder bei einer Partei, nur du mußt mal hingehen.
Mach ein Jahr als Aupair-Mädchen, da kannst du richtig was erleben. Oder mach einen Abenteuerurlaub, das gibts auch in Form von Arbeiten und Urlaub gleichzeitig. Frag einfach irgendwo in der Fremde nach ob du "Living for Work" machen kannst. So kommst du mal raus und siehst was Anderes. Voraussetzung ist aber das deine Eltern damit einverstanden sind, da du noch nicht volljährig bist. Mit 15 hat man nicht so viele Möglichkeiten, da gehts vielen so wie dir, gerade auf dem Land. Wie klein ist denn das Dorf? Gibts da wirklich gar nichts? Wie weit ist die nächste Stadt/Kleinstadt entfernt?
ich für meinen teil würde dir empfehlen das du in dich hörst und einfach machst lass dich dabei nicht einschränken solange du im rahmen des gesetztes machst was dir spaß macht und du dir immer treu bleibst werden es deine eltern auch immer unterstützen denk ich musst ja nur sagen was sache is. gute bei der gestaltung deiner selbst
Komm zu mir nach Hamburg wohne mitten in der stadt, aba in einer nebenstraße in einem ruihgen viertel.partymeile ist nur 15 min entfernt
Und vorallem geht das die nächsten 65 Jahre genau so weiter. Nie wird sich nichts ändern.
Such dir irgendein Hobby! In deiner Schule gibt es doch bestimmt so was wie Ganztagsangebote oder Freizeit Clubs oder so was in der Art. Wenn du kreativ bist kannst du ja in einem Nähkurs beitreten oder mal ein Bild zu hause. such dir irgendwelche motive bei Google Bilder und zeichne sie ab Sing zu hause, tanz videos bei You Tube nach oder irgendwas. (; oder tritt einem Volleyball Verein bei. denn da ist es erstmal egal ob du gut bist oder nicht. das kann man lernen. Vielleicht ist auch ein Film oder Medien Club was gutes für dich oder theater AG oder so?
Für Spannung in Deinem Leben bist Du allein verantwortlich und alles beginnt in Deinem Kopf. Der erste Schritt ist Anfang jeder Reise.
Es ging mir gleich wie dir, bis ich die Liebe zu Pferden entdeckte. Jetzt ist es so dass wenn ich nicht gerade auf dem Pferd stze oder mit meinem Hund unterwegs bin überlege ich mir was ich verbessern kann um besser zu reiten.
sitz mal auf eine lieben kleinen Isländer oder auf ein Camarquepferd
Im Ernst, probiers aus
sitz mal auf eine lieben kleinen Isländer oder auf ein Camarquepferd
Im Ernst, probiers aus
fange erstmal an dich selber zu akzeptieren wie du bist und versuch dich nicht zu ändern! baue auf deinen stärken auf, denn das indem du gut bist macht dir spaß
mir geht es genau so , manchmal hab ich den gedanken wieso ich überhaubt lebe obwohl ich sowieso nur am pc oder so bin._.
Wie wäre es mit VereinsSport? (: Ist eine Abwechslung
Zeit mein Leben zu verändern, aber kann ich es so schaffen?
Erstmal für das lesen und beantworten der frage!
Und zwar halte ich mein Gewicht zeit knapp 4 Monaten. Zurzeit wiege ich mit einer Größe von 185cm 86 Kilogramm, vor einem Jahr wog ich noch ca. 122 Kilogramm, aber ich wollte leider zu schnell Abnehmen �?� und das mit vielen Fehlern. Ich wollte schnell und viel Abnehmen, durch viel Sport und wenig Essen. In den Sommerferien hatte ich dann mein Traumgewicht von 84 Kilogramm erreicht, aber ich merkte, wie es meinem Körper immer schlechter während dem Abnehmen ging. Ich bekam einen unangenehmen Druck in der Brust und Kopfdruck mit Schwindelgefühlen. Um sicher zu gehen ginge ich dann zum Arzt, habe Blutabgegeben, einen kurz EKG gemacht. Alle Werte waren in Ordnung. Für den Kopfdruck und den starken Rückenprobleme gehe ich zur Krankengymnastik, alles geht wieder Berg auf. Zeit vier Monaten esse ich wieder regelmäßig, mindestens ein ausgewogenes Frühstück, etwas zur Pause und zum Mittag. Unten habe ich euch mal meinen aktuellen Plan geschrieben. Ich will unbedingt mein Gewicht durch gesunde und sportliche Ernährung.
--06.30 Uhr Haferflocken, Dinkel – Flakes und eine Banane. --Frühstück um 10:00 Uhr --- 1 Vollkornbrötchen --- Putenbrust --- Hauchzart Butter --- Paprika Scheiben und 500 ml Reine Buttermilch --Mittagessen um 14.00 Uhr Verschiedene gesunde Rezepte, jeden Tag etwas anderes Warme, mindestens zwei Mal die Woche Fisch. --Mittagessen um 16.00 Uhr 250 Gramm Reis mit 200 Gramm Fleisch und 100 Gramm Gemüse Fitnessstudio von 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr --Abendessen um 19.00 Uhr-- Shake und Magerquark mit Obst oder bei Trainingsfreien Tage einfach vor 18 Uhr einen Salat.
Da nach meiner Abnahme noch viel unnötige Haut da ist, möchte ich durch den Kraftsport einen sportlichen attraktiven Körper bekommen, aber ist mein Plan überhaupt gut, oder ist man Fitness Plan schlecht, ihr könnt zu jeder Mahlzeit etwas schreiben, damit ich es dieses Mal besser mache.
für und für eure Tipps
Und zwar halte ich mein Gewicht zeit knapp 4 Monaten. Zurzeit wiege ich mit einer Größe von 185cm 86 Kilogramm, vor einem Jahr wog ich noch ca. 122 Kilogramm, aber ich wollte leider zu schnell Abnehmen �?� und das mit vielen Fehlern. Ich wollte schnell und viel Abnehmen, durch viel Sport und wenig Essen. In den Sommerferien hatte ich dann mein Traumgewicht von 84 Kilogramm erreicht, aber ich merkte, wie es meinem Körper immer schlechter während dem Abnehmen ging. Ich bekam einen unangenehmen Druck in der Brust und Kopfdruck mit Schwindelgefühlen. Um sicher zu gehen ginge ich dann zum Arzt, habe Blutabgegeben, einen kurz EKG gemacht. Alle Werte waren in Ordnung. Für den Kopfdruck und den starken Rückenprobleme gehe ich zur Krankengymnastik, alles geht wieder Berg auf. Zeit vier Monaten esse ich wieder regelmäßig, mindestens ein ausgewogenes Frühstück, etwas zur Pause und zum Mittag. Unten habe ich euch mal meinen aktuellen Plan geschrieben. Ich will unbedingt mein Gewicht durch gesunde und sportliche Ernährung.
--06.30 Uhr Haferflocken, Dinkel – Flakes und eine Banane. --Frühstück um 10:00 Uhr --- 1 Vollkornbrötchen --- Putenbrust --- Hauchzart Butter --- Paprika Scheiben und 500 ml Reine Buttermilch --Mittagessen um 14.00 Uhr Verschiedene gesunde Rezepte, jeden Tag etwas anderes Warme, mindestens zwei Mal die Woche Fisch. --Mittagessen um 16.00 Uhr 250 Gramm Reis mit 200 Gramm Fleisch und 100 Gramm Gemüse Fitnessstudio von 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr --Abendessen um 19.00 Uhr-- Shake und Magerquark mit Obst oder bei Trainingsfreien Tage einfach vor 18 Uhr einen Salat.
Da nach meiner Abnahme noch viel unnötige Haut da ist, möchte ich durch den Kraftsport einen sportlichen attraktiven Körper bekommen, aber ist mein Plan überhaupt gut, oder ist man Fitness Plan schlecht, ihr könnt zu jeder Mahlzeit etwas schreiben, damit ich es dieses Mal besser mache.
für und für eure Tipps
Abends wenig Kohlenhydrate ist schon mal gut, um nicht wieder zuzunehmen und sogar abzunehmen. Aber am Tage würde ich mir an Deiner Stelle überlegen, als Snack vielleicht mal nur Obst+Nüsse zu essen, also auch am Tag zwischendurch mal weniger Kohlenhydrate, oder Joghurt mit Obst oder Quark als Zwischenmahlzeit: das sättigst alles sehr gut und hält den Blutzuckerspiegel stabil.
Ein paar Stunden vor dem Training brauchst Du dann natürlich KH, damit die Energiespeicher in Deiner Leber voll sind. Auch bei den Mittagessen würde ich darauf achten, dass sie nicht in erster Linie aus Fleisch+Reis bestehen , sondern dass leckeres, knackiges Gemüse mindestens eine genau so wichtige 3. Komponente ist. Probier mal ein paar Gemüsesorten aus, z.B. Hokaido-Kürbis oder Pastinaken, beides muss nur kurz gekocht und leicht gesalzen werden, evtl. mit einem Stückchen Butter.
Ein paar Stunden vor dem Training brauchst Du dann natürlich KH, damit die Energiespeicher in Deiner Leber voll sind. Auch bei den Mittagessen würde ich darauf achten, dass sie nicht in erster Linie aus Fleisch+Reis bestehen , sondern dass leckeres, knackiges Gemüse mindestens eine genau so wichtige 3. Komponente ist. Probier mal ein paar Gemüsesorten aus, z.B. Hokaido-Kürbis oder Pastinaken, beides muss nur kurz gekocht und leicht gesalzen werden, evtl. mit einem Stückchen Butter.
Kraftsport ist schon mal ein guter Anfang. Du verbrennst dabei Fett und bauat Muskelmasse auf. Ich persönlich esse vor dem Kraftsport ein paar Brötchen oder sandwiches, um genügend Kraft zu haben. Nachdem Training kommt der Hunger in der Regel von selbst. Ich esse dann gerne viel Fleisch. Zum Frühstück esse ich gerne etwas eiweißhaltiges Müsli mit Milch oder Eier. Abends ess ich dann meistens nur noch ein paar Brote. Ich hoffe ich konnte dir helfen.
P.S. alternativ kann man auch joggen gehen
P.S. alternativ kann man auch joggen gehen
Ich würde wir mir ganz einfach einen Fitness Trainer "zulegen. " So nimmst du definitiv richtig ab
Iss morgens wie ein Kaiser, Mittags wie ein König und Abends wie ein Bettler.
Kannst mal überprüfen ob das bei dir zutrifft. In meinen Augen sieht das gar nicht so schlecht aus. Musst aber gucken ob die Kalorien zuvor mit denen deines Bedarfs übereinstimmt damit du dann einen Kaloriendefizit einhalten kannst. Sollten ungefähr 200-400 kcal weniger sein die du dann zu dir nehmen solltest un weiter abzunehmen. Je nach Größe, Alter und Gewicht.
Kannst mal überprüfen ob das bei dir zutrifft. In meinen Augen sieht das gar nicht so schlecht aus. Musst aber gucken ob die Kalorien zuvor mit denen deines Bedarfs übereinstimmt damit du dann einen Kaloriendefizit einhalten kannst. Sollten ungefähr 200-400 kcal weniger sein die du dann zu dir nehmen solltest un weiter abzunehmen. Je nach Größe, Alter und Gewicht.
Bin 26 M aus Hamburg habe keine Ausbildung würde sagen mein Leben ist im Arsch
als ich kind war, hatte meine mutter eine sehr kluge freundin, die ich auch sehr mochte. Meine mutter war sehr nachgiebig, hat mir eine menge sachen durchgehen lassen, so z.B. auch den satz: das kann ich nicht. sie hat mich dann immer bedauert und mir alle steine aus dem weg geräumt.
wenn ihre freundin so was hörte, strahlte sie immer und sagte: weißt du was, dass du das nicht kannst, ist ein wunderbarer grund, es zu lernen.
in diesem sinne: wenn du es bis heute nicht geschafft hast, was aus deinem leben zu machen, dann ist das ein wunderbareg grund, damit anzufangen
wenn ihre freundin so was hörte, strahlte sie immer und sagte: weißt du was, dass du das nicht kannst, ist ein wunderbarer grund, es zu lernen.
in diesem sinne: wenn du es bis heute nicht geschafft hast, was aus deinem leben zu machen, dann ist das ein wunderbareg grund, damit anzufangen
Warum denn das? Nimm Dein Leben in die Hand- such einen Job oder eine Ausbildugsstelle, auch mit 26 kann man das noch! Jammere nicht- tu etwas
Eine Ausbildungsstelle mit 26? Das glaubst du doch wohl selber nicht. Selbst eine Weiterbildungsmaßnahme geht nicht,da er ja keinen Beruf hat. Er kann sich nur irgend eine Arbeit suchen und den Rest was ihm fehlt zum Lebensunterhalt vom Amt holen.
Dein Leben ist nur im Arsch wenn du dich weiter selbst bemitleidest und dir weiterhin einredest dass dein Leben im Arsch ist. Nimm dein Leben in die Hand und lass dich nicht so gehen und vor allem heul dich hier nicht aus. Wenn du was willst dann musst du es wollen und das was du willst schaffst du auch. Viel Glück für dein Leben
So darf man an die Sache gar nicht rangehen. Weiterkämpfen ist angesagt! Warum hast Du keine Lehrstelle bekommen? Was würdest Du denn gerne machen wollen? Manchmal muß man halt auch mal was machen, was einen keinen Spaß macht.
es gibt immer einen weg etwas zu machen versuche es mal mit einer Weiterbildung
Dazu bist du noch wehleidig.Sorry!
Geh zum Amt, regel deinen Unterhalt, such dir Aushilfsjobs und kneif den A.!
Das haben schon ganz andere geschafft, auch du- sicher.Los und alles Gute.
Geh zum Amt, regel deinen Unterhalt, such dir Aushilfsjobs und kneif den A.!
Das haben schon ganz andere geschafft, auch du- sicher.Los und alles Gute.
ach was, bloß weil du keine ausbildung gemacht hast, ist das leben nicht vorbei. überleg doch mal was du gerne machst. und dann gehst du zur agentur für arbeit und läßt dich beraten. weiterbildung etc. es gibt wirklich viele möglichkeiten, besonders für welche die sich weiterbilden oder etwas aufholen wollen. schau in die zeitung und nimm einfach mal einen job an, auch wenn er dir nicht zusagt. hauptsache du kommst wieder in die gänge. aller anfang ist schwer. kopf hoch
Immerhin hast du es geschafft, eine vernünftige Frage hier zu stellen. Daraus folgt, dass du
- lesen und schreiben;
- einen Rechner bedienen;
- mit dem Internet umgehen
kannst.
Da lässt sich was draus machen, oder? Lass dich beraten, was für dich infrage kommt und starte durch. Immerhin scheinst du nicht auf der Straße zu leben, und 26 Jahre lang hat es ja auch geklappt.
- lesen und schreiben;
- einen Rechner bedienen;
- mit dem Internet umgehen
kannst.
Da lässt sich was draus machen, oder? Lass dich beraten, was für dich infrage kommt und starte durch. Immerhin scheinst du nicht auf der Straße zu leben, und 26 Jahre lang hat es ja auch geklappt.
Selbstmitleid hilft da auch nicht.
Wenn sich jeder hinstellen würde und sagen mein Leben ist total im A. und keiner würde mehr was tun wäre die ganze Welt verloren.
Aber du hast immerhin schon eingesehen das es so nicht weitergehen kann das is doch schon mal ein Schritt in die richtige Richtung.
Fang doch mal damit an dir zu überlegen was du im Leben erreichen willst und dann überlegst du dir wie du das hinkriegst. Übrigens - es is nie zu spät eine Ausbildung anzufangen
Wenn sich jeder hinstellen würde und sagen mein Leben ist total im A. und keiner würde mehr was tun wäre die ganze Welt verloren.
Aber du hast immerhin schon eingesehen das es so nicht weitergehen kann das is doch schon mal ein Schritt in die richtige Richtung.
Fang doch mal damit an dir zu überlegen was du im Leben erreichen willst und dann überlegst du dir wie du das hinkriegst. Übrigens - es is nie zu spät eine Ausbildung anzufangen
stimmt! herzlich willkommen im wirklichem leben