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Der strahlendste Himmelskörper im bekannten Universum wäre wohl einfach zu entdecken, sollte man meinen - doch Astronomen haben ihn erst kürzlich ausfindig gemacht. Ein übersehenes Prachtstück ist ein supermassives Schwarzes Loch mit der Masse von 17 Milliarden Sonnen und Zählung - es verschlingt täglich das Äquivalent einer Sonne an Material, was es auch zum am schnellsten wachsenden Schwarzen Loch macht, das je gefunden wurde.58450 Bild: eso.org impression of the record-breaking quasar J0529-4351 Ein paar naheliegende Fragen mögen sich nun wohl auftun. Zunächst einmal sind Schwarze Löcher die schwarzehesten Objekte, die existieren können, und das Licht kann bekanntermaßen ihrem Griff nicht entkommen - also wie kommt es, dass dieses Leck eine rekordverdächtige Menge an Licht aussendet? [+]
Wissenschaft & ForschungEin Mittagsschlaf. Manche Menschen machen ihn, andere nicht. Eine neue Studie hat herausgefunden, dass Personen, die genetisch dazu neigen, regelmäßig Mittagsschläfchen zu machen, möglicherweise größere und gesündere Gehirne haben.58039 Praktisch alle von uns machen tagsüber Schläfchen, wenn wir Kleinkinder sind, aber viele legen diese Gewohnheit ab, wenn wir in die Schule gehen und erwachsen werden. Doch fast ein Drittel von uns (27%) nimmt das Nickerchen wieder auf, wenn wir 65 Jahre oder älter sind. Frühere Studien haben darauf hingewiesen, dass Nickerchen die kognitive Leistungsfähigkeit steigern können, wobei ein kurzes Nickerchen von fünf bis 15 Minuten einen Nutzen bietet, der zwischen einer und drei Stunden anhalten kann. [+]
Gesundheit & KörperpflegeSpontanität und Flexibilität sind sowohl im Berufs- als auch im Privatleben gefordert. Dass diese Eigenschaften für überlegte Menschen herausfordernd sein können, kommt häufiger vor als erwartet. Die 5-Sekunden-Regel hilft dabei, Entscheidungen in einem kurzen Zeitraum zu treffen und dennoch schnell agieren zu können. Methoden zu bestimmten Arbeitsweisen und Möglichkeiten, Entscheidungen zu treffen, gibt es viele. Ob mit einer Mindmap, einem Entscheidungsbaum oder der klassischen Pro- und Contra-Liste: Es gibt ausreichend Wege, um sich mit überlegten Handlungen durch den Alltag bewegen zu können. [+]
AlltagsproblemeHeyho, zur Organisation weiterer Fahrten für den Weltjugendtag, suchen wir Gönner. Jede Spende zählt. Wir sind dankbar für jede Spende. Weltjugendtag Wiederbeleben, organized by Christopher Johnson Gruß ------ an die gönnjamins: gönnt euch die gönnung ------ Gibt genug Sinnvolleres, wo Geld dringender benötigt wird, als für irgend ein Religiösen Spaß... Das Profil auf Gofundme wirkt unseriös. Also so offiziell schaut das nicht aus... könnte genauso gut Betrug und Fake sein. [+]
Allgemeines & SonstigesDer Alltag ist voller Fettnäpfchen und peinlicher Situationen, die nicht immer mit Bravour gemeistert werden. Vielfach sind diese Situationen erst spät erkennbar und so mancher möchte dann gerne im Erdboden versinken. So etwas muss nicht sein und so schlimm sind die meist kleinen Episoden auch wieder nicht. Kaum jemand muss ernsthafte Konsequenzen befürchten, aber peinlich ist es trotzdem. 57551 Ob Blähungen, Rülpsen, Schluckauf oder starkes Niesen, was einfach nicht mehr aufhören will – es gibt so viele kuriose und peinliche Gelegenheiten, die es zu meistern gilt. Wenn der Magen hörbar knurrt Der Hunger kommt und es ist nicht der kleinste Snack in Sicht. [+]
AlltagsproblemeSuchergebnisse: in den tag hinein
Ich Lebe in den Tag hinein und ich komme nicht mehr raus
st mögliche Antworten. glaubt mir das ist echt eine Qual!
Vegane Ernährung in den Tag einbeziehen
: Du hast schon Recht, auch bei omnivorer Ernährung können Mangelerscheinungen auftreten, aber oft kennen sich Eltern damit aus und wissen, wie sie ausgewogen kochen. Bei veganer Ernährung sind aber viele überfragt und wissen nicht, woher die Nährstoffe kommen können- z.B. kann man sich sehr eisenreich ernähren, wenn man Quinoa und Amaranth isst. Aber ich kenne sehr viele Menschen, die von diesen Getreidesorten noch nie was gehört haben. Deswegen muss sie sich genauestens darüber informieren, weil ihre Eltern sich vermutlich nicht damit auskennen. Und der Rat mit dem Arzt ist sinnvoll, weil es bisher umstritten ist, ob man ausreichend Vitamin B12 ohne Substitution aus pflanzlicher Nahrung bekommen kann.
Ich weiß, wie schwierig es ist eine ausgewogene und leckere vegane Ernährung zuzubereiten, und das täglich neu
Ich selbst habe keine Allergie, aber eine Nussallergie fänd ich wesentlich schlimmer.
Welche Vorteile hat es, wenn Glühkerzen in den Motorlauf hinein nachglühen?
Lösung findet man auf Seite 30 im Kasten "Wissenswertes".
Wusste ich natürlich alles aus dem Kopf, ne?
in den Sommerferien jeden Tag joggen - Ausdauer besser & vllt. sogar ein bisschen dadurch abnehmen?
Die Lauf-Infos sind gut. Beachte vor allem den Ratschlag, auf gute Schuhe zu achten. Alles andere ("Laufkleidung") ist nicht so wichtig. Natürlich kann man mit Ausdauertraining abnehmen - wenn es zum Körper passt. Aber du wirst dadurch nicht dürr (und das ist auch gut so).
Am Anfang solltest du zur Regeneration nicht jeden Tag joggen. Mach (mindestens) einen Tag Pause und suche dir eine flache Strecke. Laufe auf Zeit, nicht auf km.
Lieber mit Nordic Walking (auch wenn es dämlich aussieht) anfangen. Joggen ist für untrainierte Personen nicht ohne und bei hohem Gewicht nicht gleich zu empfehlen.
Wenn es beim schnellen gehen gut klappt, dann fang langsam mit dem Laufen an. Nimm Dir lieber nicht gleich lange Strecken vor, denn dann schaffst Du es nicht, bist enttäuscht und die Motivation ist weg.
Also nochmal: Mit "kleinen Schritten" anfangen....
Kalorienverbrauch beim Sport und bei allgemeinen Tätigkeiten
Wie Du siehst, ist joggen optimal. Langsam laufen, aerober Bereich, Du solltest Dich unterwegs noch unterhalten können. Nach einer vorsichtigen Eingewöhnungsphase steigern auf je mindestens ½ Stunde.Ich wünsche Dir viel Glück, Spaß und Erfolg – aber der kommt damit sowieso.
Was würdet Ihr tun, wenn Ihr für einen Tag in den Körper des anderen Geschlechts schlüpfen könntet?
Dann würde ich mich in ein Straßencafe oder am Strand setzen und den Mädels ein paar Stunden hinterher gaffen um rauszufinden was daran so toll ist.
Danach gehts dann ab nach Hause zu meiner Partnerin, Mittagessen. Mal schauen ob der Service so gut ist wie in einem Restaurant.
Bestimmt würde dann ein Schläfchen auf dem Sofa folgen während sie ab- und aufräumt. Wäre interessant zu erfahren ob ich mit einem schlechten Gewissen aufwachen würde
Nachmittags würde ich dann in der Einfahrt an meinem Auto rumbasteln und kann dann vielleicht endlich begreifen kann was daran so toll ist.
Abends hocke ich mich dann vor den TV und zieh mir ein paar Stunden lang Sport rein, trink dabei ein paar Bierchen und schlaf vor der Flimmerkiste ein.
und wenn meine Partnerin mich dann, vermutlich mit einem Tritt, weckt und mich anmuffelt das ich ins Bett kommen soll, freue ich mich wahrscheinlich das Morgen endlich wieder Frau sein kann
PS: Nein, ich habe nichts vergessen - das furzen den ganzen Tag über fällt definitiv aus
Ich dachte ich fasse mich kurz und laß all die offensichtlichen 'Kleinigkeiten' aus
für die Ideen
Würde mich schon mal interessieren.
pattjacker
und ich würde im stehen pinkeln